金沙城官方下载:要长期保持良好的健康习惯

该国许多地区也出现了散发病例。个人应该如何保护自己?今天下午,庞星火,副主任北京疾病控制和预防中心指出第178届新闻发布会上的预防和控制疫情的新型冠状病毒,北京已经进入了一个赛季的秋季和冬季呼吸道感染发病率高,而且COVID-19肺炎爆发的风险增加了。市民和朋友们不能掉以轻心，防控意识一刻也不能放松。要长期保持良好的健康习惯，实施各种疫情防控措施，做好个人防护。

第一，坚持戴科学口罩。养成带口罩的好习惯。乘坐公共交通、电梯等封闭空间，前往医院、发热或呼吸道感染的患者、从事医疗卫生、交通运输等高危接触人员，应佩戴口罩。老年人、体弱多病者和慢性病患者外出时建议佩戴口罩。

第二，保持安全的社交距离。当人们去拥挤的地方，他们应该保持至少1米的安全社交距离。当有更多的交通，他们应该排队有序的方式。

第三，保持良好的个人卫生。勤洗手，用肥皂或洗手液和流动水，或手部消毒剂消毒。清洁嘴、眼、鼻前，切勿用手触摸。咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾遮掩。禁止将吐痰、口鼻分泌物用纸巾包好扔入垃圾桶。

四是保持良好的室内通风。房间和办公室应保持良好通风，避免空气污染。保持一定的空气流通和自然通风。